Din 100 de persoane, la vârsta de 65 de ani una este bogată, 4 au o situație bună, 5 lucrează încă, 56 depind de sprijinul statului sau familiei, iar restul sunt decedate.

Departamentul American al Sănătății

Crează-ți obieciuri financiare noi, ca să ajungi bogat

De ce unii oamenii reușesc să se descurce cu banii, iar alții nu? Iar prin faptul că se descurcă, nu mă refer la persoane care neapărat au venituri mari. Ce fac diferit oamenii care – deși nu câștigă foarte mult – reușesc să se descurce cu banii și să-i gestioneze bine?

Iată câteva reguli simple, care pot să-ți schimbe radical situația. Nu sunt toate ușoare și nu-ți vor aduce rezultate imediate. Practicându-le pe termen lung, îți poți schimba complet situația.

1. Economisește în fiecare lună.

Pe principiul “ban la ban trage”, crează-ți obiceiul ca din fiecare venit pe care îl ai să pui ceva deoparte. Privește astfel lucrurile: când primești salariul (sau orice alt venit ai), obișnuiești să plătești întreținerea, chiria, ratele, facturile la utilități, cheltuielile cu mâncarea, cheltuielile cu copii, alte cheltuieli ș.a.m.d. (nu neapărat în această ordine). După ce ai plătit tot, dacă a mai rămas ceva, poate vei pune deoparte pentru vremuri mai grele.

Obișnuiește-te ca imediat ce ai primit salariul, întâi să pui ceva bani deoparte. Consideră că astfel te plătești pe tine, iar abia apoi plătești proprietarul apartamentului, electrica, gazul, etc. Până la urmă pt tine cine e mai important, tu sau firmele de utilități?

Probabil prima ta reacție va fi “eu nu pot să pun nimic deoparte. nu am de unde, nu câștig suficient!”. Hai să o luăm altfel: poți pune 1 leu deoparte, în fiecare lună? Probabil că da, multă lume poate.

Dar 2 lei? 3? 4? Vei ajunge astfel la o sumă, de care te poți lipsi în fiecare lună. În cazul în care ești în situația în care nu e nevoie să începi cu 1 leu, îți recomand să începi cu un procent din veniturile tale: de ex. poți pune deoparte 5% din tot ce câștigi? Sau și mai bine 10%? Ș.a.m.d.

Oircât de strâmtorat ai fii, vei găsi o sumă pe care să o poți economisi. Vezi care e acea sumă acum, iar de-a lungul anilor crește-o. Consideră că acești bani nu mai există pentru tine: sub nici un motiv nu te vei atinge de ei deocamdată.

Învață să te descurci cu restul de 90-95% din bani. Poate la început va fi greu, în timp însă vei învăța că te poți dispensa de cel puțin 5-10% din bani.

2. Verifică modul în care-ți cheltuiești banii

Ceea ce noi numim cheltuieli importante ajunge de obicei să egaleze veniturile. Există o tendință naturală a oamenilor de a cheltui cât câștigă, sau mai mult. Asta indiferent de cât ar câștiga.

Cunoști pe cineva care câștigă foarte bine, dar are și el probleme cu banii? Asta pentru că, pe măsură ce cresc veniturile, apare o tendință ca și cheltuielile să crească. O persoană cu venituri mai mari își schimbă stilul de viață: mănâncă mâncăruri mai sofisticate, se abonează la servicii mai scumpe, merge în concedii mai costisitoare, etc.

Pune sub lupă modul în care cheltuiești banii: alcătuiește o listă cu sumele pe care le cheltuiești și cum. Vezi unde se duc cele mai mari procente din cheltuieli, pot fi acestea scăzute? Înainte de a răspunde cu un “NU” imediat, gândește-te că este în interesul tău să-ți ții sub control cheltuielile. Majoritatea oamenilor preferă să NU își scadă cheltuielile și să se mintă că sunt toate justificate.

Dacă asta vrei să faci și tu, atunci nu mai citi mai departe, acest articol NU este pentru tine. Dacă însă vrei să o duci mai bine, verifică pe ce-ți cheltuiești banii și cum poți scădea aceste cheltuieli.

Poate că nu ai nevoie de cel mai complet abonament TV și poți folosi unul mai ieftin. Poate nu e nevoie să fii abonat la 2 ziare și poți citi știrile online. Ai prins ideea.

3. Învață să-ți gestionezi banii, ca să ajungi bogat

Marea majoritate a oamenilor nu au nici cel mai mic habar cum să-și gestioneze banii. Nici în școală, nici în facultate nu sunt predate elemente de educație financiară, de gestionare a finanțelor personale. Nu este de mirare atunci că oamenii iau decizii stupide, cheltuie mai mult decât câștigă, investesc după sfatul vecinilor și rămân mereu cu probleme legate de bani.

După ce ai pus deoparte și ți-ai scăzut cheltuielile, e momentul să-ți creezi noi obiceiuri financiare – unele sănătoase – și să investești inteligent banii puși deoparte, atunci când aceștia vor fi destui. Înainte însă trebuie să fii capabil să iei decizii corecte când e vorba de finanțele tale personale.

Așa că, în timp ce mica ta avere (banii pe care îi pui deoparte lună de lună) crește, e momentul ca tu să-ți formezi o cultură financiară. Caută pe internet site-uri de finanțe personale, citește cărți de educație financiară, participă la Workshop-uri de finanțe personale. Nu uita că nu poți să îți creezi o cultură financiară în câteva zile, este un proces care durează și vei avea nevoie de ceva vreme.

Poți începe cu:

• “Tată bogat, tată sărac“, scrisă de Robert Kiyosaki. O carte de bază despre educația financiară, aș spune un abecedar. A schimbat viața a milioane de oameni.
• “Cel mai bogat om din Babilon“, de George Clason, este o carte scrisă acum 50 de ani și la fel de valabilă și actuală și astăzi. Ușor de citit și captivantă.
• Workshop-ul de finanțe personale al lui Eusebiu Burcaș. Cel mai bun workshop de acest gen, care știu să existe în România.

Mai există și alte cărți. Înainte de a alege vreuna, îți recomand să verifici în câte exemplare a fost vândută, ce spun alți cititori despre ea (preferabil pe site-uri respectabile), să nu îți vândă nici un produs investițional (o carte care promovează anumite produse investiționale e dificil să rămână obiectivă), și nu în ultimul rând care sunt realizările financiare ale autorului.

Continuarea acestor reguli, într-un articol viitor. Până atunci, lasă mai jos un comentariu cu părerea ta despre ce ai citit aici.

sursa FOTO

Cum să ai o discuție

Să porți o discuție este ceva banal. Dar de câte ori nu ți s-a întâmplat ca, în timp ce stai de vorbă cu cineva, să vezi că se îndepărtează sau pur și simplu te evită?

Oricât de simplă ar părea o discuție, există unele reguli elementare pentru a o face să “meargă”. Sunt aceleași reguli, vechi de când lumea, iar majoritatea sunt de bun simț.

1. Trebuie să știi ce vrei să spui.

Înainte de a deschide gura, trebuie să știi ce vrei să spui. Atunci când contează ce impresie vei face, pregătește-te puțin și alege-ți înainte subiectul și cuvintele.

Dacă vrei să ai autoritate în ceea ce vorbești, trebuie să o spui cu încredere. Iar încrederea îți va fi oferită de certitudinea că știi ce spui.

2. Privește-ți interlocutorul.

Pentru o bună comunicare, este esențial să-l privești pe cel cu care vorbești și să păstrezi contactul vizual. Gândește-te cum te-a impresionat un speaker care își citește discursul de pe hârtie și cum ar fi făcut-o dacă l-ar fi rostit, în timp ce te privea.

Contactul vizual crează punți între oameni și realizează conexiuni. Vei observa că privind pe celălalt în ochi atunci când îi vorbești, îți va acorda mai multă atenție și vei simți cum este mai interesat de subiect.

3. Vorbește despre lucruri care interesează pe ceilalți.

Acum câțiva ani am fost invitat la festivitatea de terminare a facultății de către un prieten. Terminase facultatea de medicină, iar punctul principal al festivității era discursul unui profesor. Discursul a durat cam o oră, o tortură nemiloasă.

A doua zi nu mi-am amintit mai nimic din ceea ce spusese. De ce? Pentru că era o colecție de idei fără un scop anume și umflate ca să fie un discurs lung. A treia regulă elementară atunci când vorbești cu cineva este să vorbești despre lucruri care îl interesează.

Oricât de interesant ar putea părea pentru tine, nu contează ce vrei să spui tu. Contează ce vrea celălalt să audă. Este esențial să atingi interesul publicului și nu al tău.

Iar una dintre cele mei simple metode pt a reuși, este să-i spui exact ce vrea să audă.

4. Vorbește, iar apoi taci.

Nimeni nu a fost criticat vreodată pentru că a vorbit prea puțin. Dacă ai vorbit puțin și o să vrea să știe mai multe, îți va spune. Este însă neplăcut să asculți pe cineva care vorbește în continuu.

Aveam un coleg care obișnuia să vorbească fără oprire. Dacă mă suna, știam că putem sta la telefon minim o oră, chiar dacă subiectul putea fi clarificat în 5 minute. El avea măcar avantajul că discuțiile erau inteligente și cu simțul umorului. Chiar așa, după ce asculți 30 de minute pe cineva, te va plictisi.

Vorbește la obiect, iar apoi stai jos și ascultă.

5. Într-o discuție nu ține cuvântări.

Când vorbești cu cineva, evită să ții un discurs. Lasă totul să fie o discuție relaxată, în care toată lumea să se comporte natural. Cuvântările sunt plictisitoare, nimeni nu le dorește.

Spune doar ce ai de spus, cât mai firesc. Lasă-l pe celălalt să se implice și să se comporte și el natural în discuție.

sursa FOTO

1. Cinderella Man

Cinderella Man este povestea boxerului James Braddock. Braddock a suferit o cădere usturătoare, fiindu-i retras dreptul de a boxa. A revenit în perioada Marii Crize și a ajuns pe primul loc și în inimile tuturor americanilor.

2. Any Given Sunday

Povestea unei echipe de fotbal mărețe cândva, dar căzută acum și a unui bătrân antrenor care încearcă să se regăsească. Un film despre luptă și revenire din cele mai joase căderi. Un Al Pacino într-un rol excelent și câteva scene de film care au rămas celebre.

 

3. Million Dollar Baby

Million Dollar Baby, un film în regia lui Clint Eastwood este povestea unei chelnerițe care dorește să ajungă sportiv de top. Reușește, după numeroase probleme și eșecuri, atingând cele mai înalte culmi la care visase. Cu un final dramatic, nu este genul tipic de film american cu happy end, ci unul care dezvăluie complet sufletul unui învingător.

4. Mr. Nobody

Un film despre alegerile în viață și modul în care ne influențează, Mr Nobody dezvăluie povestea unui copil care trebuie să facă alegeri pe măsură ce se maturizează și modul în care aceste alegeri îi schimbă viața.

5. Bucket List

Bucket List sau “Lista lucrurilor pe care să le faci înainte de a muri” este o popularizare (sau confirmare) a obiceiului de a îți face o listă cu lucruri pe care vrei să le realizezi înainte de a muri. Despre a visa, a trăi și a muri. Morgan Freeman și Jack Nicholson într-un film, pe care îmi place să-l revăd oricând.

6. Seabiscuit

Seabiscuit este un cal de curse din perioada interbelică, care a fost tras pe linie moartă. Este readus în cursă de un antrenor neortodox și un investitor pasionat și ajunge cel mai bun cal de curse al momentului.

7. Door to door

Povestea lui Bill Porter și a carierei sale de succes. Cu paralizie cerebrală din naștere, Porter ajunge cel mai bun agent de vânzări al Watkins Company, în ciuda handicapului său.

8. The Pursuit of Happyness

Will Smith în ecranizarea cărții autobigrafice a lui Chris Gardner. Părăsit de soție și cu un copil în întreținere și fără slujbă, Gardner se ridică și construiește de la zero o companie de mai multe milioane de dolari.

9. The Secret

O legendă a filmelor motivaționale, The Secret îți dezvăluie cum poți începe să îți transformi viața, în căutarea fericirii și a împlinirii.

Ce alt film crezi că ar trebui adăugat în listă?

Cum să distrugi o relație de cuplu

Ai avut vreodată o relație de cuplu superbă care s-a terminat brusc, deși visai că veți rămâne restul vieții împreună? Sau ți se pare că ești cam ocolit(ă) de cei din jur?

O rudă apropiată mie are talentul extraordinar să-și distrugă fiecare relație în care se implică. Deși a depășit 40 de ani, a reușit să alunge orice persoană care și-ar fi dorit să-i fie alături.

Problemele par să îl simpatizeze și în viața profesională și în cea de familie. Poate cunoști sau ai auzit și tu de astfel de cazuri. Cu toții ne spunem “Așa ceva nu mi se va întâmpla și mie, la mine e altfel”.

Probabil așa și este. Nu ne uităm cu atenție la propriile greșeli sau ale altora și am putea evita să repetăm istoria, trăgând concluzii înțelepte din viața altora. Am adunat aici câteva dintre ele, pe care am vrut să le dau de exemplu.

Deși pe un ton ironic, sfaturile de mai jos sunt cât se poate de serioase, seriozitate pe care am păstrat-o în titlul paragrafelor: fiecare va învăța ce crede că îi este potrivit.

Zona de confort este inamicul într-o relație de cuplu

Vrei s-o dai în bară și să-ți distrugi relația? Cel mai simplu este rămânând în zona de confort a relației. Obișnuințele și rutina vor face restul.

Păstrează același program zi de zi, evită să te implici în noi experiențe pe care le puteți trăi împreună, refuză să abordezi orice problemă apare în cuplu și cu siguranță vei reuși.

Deși este cea mai simplă metodă de a distruge o relație (în esență nu trebuie să faci nimic), are dezavantajul că necesită timp. Confortul se instalează în ani de zile, iar frustrările și nemulțumirile partenerului au nevoie de timp până când se va umple paharul. Dacă vrei o metodă mai rapidă, încearcă mai departe.

Așteaptă-te la ce e mai bun, pregătește-te pentru ce este mai rău

Îți dorești să faci relația și viața partenerului mai condimentată? Atunci aceasta este secretul (mai ales dacă ești bărbat): întotdeauna vezi răul care se poate întâmpla.

Pe termen lung alege viziunea negativă a vieții: banca care vă va refuza creditul pentru apartament, fostul ei prieten care o va căuta, mașina care se va strica, copilul care se va îmbolnăvi, prietenii care sunt idioți și nu te înțeleg vreodată (ca și partenerul, de altfel).

O viziune negativă asupra relației de cuplu și a vieții în general are avantajul că te scutește de surprize: nu mai poți fi surprins de probleme, dacă ți le imaginezi pe toate în avans.

Desigur, nu te pregăti pentru a îți pune la punct problemele relației. La ce bun? Se vor rezolva de la sine, nu au nevoie de efort din partea ta.

Atracția nu este o alegere

Ai întâlnit o persoană care ți-ar oferi avantaje și poate o viață liniștită? Alege-o. Ce contează restul? O să te simți atras(ă) de ea/el mai încolo. Dragostea va veni și ea de la sine, clar!

Și ce dacă nu te respectă? Poate te mai lovește din când în când, vine beat acasă sau nu e dispus să te ajute. Aceste mici inconveniente se vor rezolva singure în timp. Într-o relație de cuplu nu e important să acorzi o minimă atenție persoanei pe care o alegi drept partener(ă).

Dacă ai găsit persoana care îți oferă avantaje – bani, casă, se ocupă de toate problemele, etc – pune mâna pe el și du-l la altar. Ai grijă să vă căsătoriți de îndată. Hei, mai fă și câțiva copii, de siguranță. Atracția, respectul și dragostea probabil vor veni și ele mai încolo.

Nimeni nu reușește singur

Când erai copil ai visat că ești eroul care salvează planeta, prințesa sau oameni aflați la ananghie? Și că vei reuși singur, iar apoi umanitatea se va închina în fața ta?

Ei bine, acum este momentul să devii erou, începând cu relația ta. Ignoră-ți partenerul și fă totul singur(ă).

Aveți o problemă? Ce rost mai are să o rezolvați împreună, când poți face tu singur(ă) totul. Problema va fi rezolvată, partenerul îți va fi etern recunoscător și veți trăi fericiți până la adânci bătrâneți.

Ai o idee fantastică de a face ceva împreună? La ce bun să îi mai ceri părerea? El/ea va fi încântat(ă) că faci planuri fără părerea lui/ei. Iar dacă vrei să ai un succes deplin, ignoră-i părerile despre planurile tale. Imposibil să nu îi placă, doar sunt ale tale.

Orice problemă ai în drum, este drumul

O problemă în față? Este cel mai bun moment să tragedizezi, să învinuiești pe cei din jur, divinitatea și destinul. Cum de ți s-a întâmplat tocmai ție? Este o greșeală pe undeva, calea ta în viață ar trebui să fie lină, calmă și plină de armonie.

Așadar atunci când ai dat de un hop, folosește-l pentru a îți distruge relațiile: dă vina pe oamenii din jurul tău. Începe cu partenerul, el/ea trebuie să aibă o legătură. Plus că din moment ce sunteți împreună partenerul îți va purta cu plăcere povara problemelor tale. Doar te iubește, nu-i așa?

Eșecurile sunt responsabilitate comună. Întotdeauna.

Ați avut un eșec? Probleme serioase în față?

Știi cine este de vină: el (sau ea, în funcție de caz). Partenerul tău de relație este responsabil pentru eșecuri. Dacă o relație de cuplu nu merge, el/ea este de vină. Tu chiar ai încercat să faci totul să meargă, dar el nu vrea.

Oricât ai încercat să îi explici el/ea nu te înțelege și nu dă importanță ideilor tale. Nu te ascultă niciodată. Deci tu ai făcut tot ce este omenește posibil, iar dacă ceva nu a mers vina este doar a lui/ei.

Bineînțeles, în caz de reușită este meritul tău și numai al tău.

Înainte de a îți cunoaște partenerul, pe tine te cunoști?

Trebuie spus că titlul paragrafului este fără rost. La ce bun să îți cunoști partenerul(a), darămite să te cunoști pe tine?

Ce rost are să cunoști care sunt limitele celuilalt, ce îi place și ce nu? Nu este deloc relevant pentru tine că el/ea se simte frustrat(ă), neapreciat(ă).

Îl vezi că este pe punctul de a exploda? Și ce dacă? O să îi treacă de la sine, nu îți fă tu griji pentru asta. Viața ta proprie este mult mai interesantă decât a celorlalți, inclusiv a partenerului.

Este imatur, iresponsabil, negativist, nu e dispus să comunice sau să mai lase de la el/ea? Și ce dacă, se va schimba cu siguranță, sub efectul persoanei tale magnifice.

Vrea să îl/o duci în spate toată viața? Fă-o, doar același lucru au făcut și părinții lui! Iar apoi dacă ții la el/ea trebuie să o faci, pentru restul vieții tale!

Iar tu, acea persoană magnifică pe care planeta nu o apreciază destul. Ei bine, ce rost are să te cunoști? Să stabilești care îți sunt limitele, ce îți place și ce îți displace? Trăiește viața, tu ești prea special (vezi și paragraful următor) ca să te preocupi de a descoperi cine ești tu.

Desigur nici nu te obosi să îi comunici partenerului ce este important pentru tine. Lasă relația să evolueze de la sine, nu e nevoie de implicarea ta!

 Bonus: Tu ești special(ă)

Și un al optulea punct bonus: tu ești special(ă).

Bagă-ți bine în minte: tu ești acea persoană specială și deosebită pe care umanitatea a așteptat-o mereu. Poeții au plâns-o în poeziile lor, trubadurii au cântat-o prin sate și cătune, iar pictorii au pictat-o pe pânze. Și din moment ce ești așa special(ă), nu este nevoie să te obosești. Orice relație vei avea, va merge de la sine, fără efortul tău.

Ție, și numai ție, nu trebuie să îți pese de cei din jur, de partener(ă), pe familie, de prieteni, de oameni. Nuuuu, tu nu trebuie să rezolvi problemele din viața ta. Hei, nici să nu mai pomenești cuvântul “problemă”. Doar ești special(ă), așa că tu nu ai probleme.

O persoană așa de sublimă precum tine trebuie doar să se bucure de experiența vieții. Munca și sacrificiile sunt pentru oamenii comuni. Tu vei avea o viață deosebită, fără să fie nevoie să dai doi bani pe ce se întâmplă lângă tine sau într-o relație de cuplu. Cu siguranță, nu-i așa?

sursa FOTO

Multe idei pe care le ai, chiar dacă par nesemnificative acum, conțin semințele unor proiecte valoroase. Poate că nu realizezi pe moment valoarea lor. Crează-ți obiceiul de a nota mereu ideile ce-ți vin, indiferent cât de bune sau nu ți se par. Ține la îndemână mereu un carnețel și un pix și notează fără a judeca ideile care îți apar. Ulterior vor putea deveni proiecte valoroase pe care le vei dezvolta.
De ce să notezi toate ideile?

1. Succesul poate fi 99% eșec și 1% reușită

O mică parte din ideile și proiectele inițiate vor ajunge în final să fie de succes. Vorbeam acum ceva vreme cu un anteprenor de succes și îmi spunea că a inițiat peste 100 de proiecte online, din care maxim 10 au avut un oarecare succes. Iar dintre acestea 2 au devenit succes pe scară mare (milioane de euro).

Nu realizăm toate proiectele pe care le începem. Doar o parte devin proiecte de succes. Doar o parte din idei sunt idei valoroase. De multe ori o idee pe care o explorezi se transformă în ceva nou, ajunge la final sa conțină germenii unui proiect care  are puțin de-a face cu idea de la care a pornit.

Linus Pauling spunea

Cel mai bun mod de a avea o idee bună este să ai o grămadă de idei.

Succesul este de multe ori 99 de încercări eșuate și una reușită. Pentru a avea acea 1 idee de succes, ai nevoie de celelalte 99 de idei neinspirate. Întrebarea “prostească” devine primul pas al unei abordări revoluționare.

2. Ce nu se scrie se pierde

Citeam nu demult despre un studiu. A fost analizată legătura dintre scrierea obiectivelor și succes. Rezultatele obținute au confirmat faptul că cei ce își scriu obiectivele ating succesul în proporție mai mare decât cei care și le formulează doar în gând. Pentru aceștia din urmă, obiectivele nu mai ajung să se materializeze.

3. Nu te autocenzura

Uită-te peste un album cu poze de-ale tale. Vei găsi unele poze în care îți vei spune “Arăt groaznic aici“. Apoi cere opinia altor prieteni. O să observi că în majoritatea cazurilor aceștia îți vor da un feedback pozitiv.

Alt exemplu: ai cunoscut pe cineva (poate chiar tu) care spune “Nici o haină nu îmi stă bine. Nu există haine bune pentru mine” (mai ales la femei)?

Greșit. Ori hainele ei trebuie retușate de un croitor, ori nu le-a ales să se asorteze cu tenul și conformaţia ei, ori este prea critică cu ea însăși. De obicei toate trei. Cei mai mari critici ai noștri rămânem noi înșine.

Avem tendința de a fi prea critici cu noi înșine, uneori de-a dreptul neîndurători. Multă lume își cenzurează idei valoroase de teamă de a nu fi “proaste“. Scrie-le pe toate fără a le analiza. Vei alege mai târziu ce e bun și ce nu. Nu le cenzura însă din fașă!

Hârtie sau electronic?

Personal obişnuiesc să scriu pe hârtie. Îmi place să scriu cu un pix sau stilou pe foaia albă de hârtie. Notepad-ul îl folosesc mai puțin. Cunosc persoane care preferă mediul electronic: notițele pe telefon, ipad, pc sau laptop. Oricare variantă este bună dacă  îți place. Încearcă-le până găsești ce ți se potrivește ție.

Mi-am creat acum multă vreme obiceiul de a avea la îndemână ceva pe care să notez ideile. În mod normal am un carnețel și un pix. Dacă nu, găsesc un colț de hârtie, un șervețel, împrumut un pix de la cineva din apropiere.

Niciodată nu țin în cap ce am de făcut. Dacă mă întreaba cineva ce program am mâine, de multe ori trebuie să mă uit în carnețel sau pe calendarul săptămânal. Asta nu înseamnă că nu am habar ce am de făcut. Asta înseamnă că nu îmi țin mintea ocupată cu idei, ci le scriu pe hârtie. Mintea o folosesc pentru a le dezvolta și genera altele noi. Încearcă și tu. Vei rămâne surprins.

Cum faci lucrurile pe care le faci, atunci când ești la cel mai bun nivel al tău?

Este o întrebare menită să verifice dacă respecți principiul “Concentrează-te pe propriile valori“.

Scrie pe o foaie de hârtie “Mă aflu la cel mai bun nivel al meu atunci când…” și continuă. Fii sigur că ești onest și că scrii doar adevărul.

Poți face același exercițiu împreună cu partenerul tău: “Suntem la nivelul cel mai bun al relației noastre atunci când…“. Sau în compania unde lucrezi “Suntem cei mai buni atunci când...”

Regulile și regulamentele tind să apară în momentele în care principiile și standardele nu sunt cunoscute sau nu avem încredere în ele. Când lumea acceptă și respectă principiile, poate avea libertatea de decizie și acțiune.

Nu mai este nevoie să te îngrădești (pe tine sau pe alții) când știi principiile de funcționare, te reprezintă și devin parte din tine.

Este valabil într-o relație: când ambii parteneri au acceptat principiile pe care funcționează relația lor, nu mai sunt necesare reguli restrictive.

Cine spală azi vasele?

E randul tău.

Ba nu, este rândul tău.

Atunci când ambii parteneri înțeleg că relația este o entitate în sine care îi cuprinde și e distinctă totuși de ei (și când sunt amândoi suficienți de maturi), nu mai e nevoie să stabilească cine și în ce zi spală vasele. Primează principiile pe care le-au stabilit ei pentru relația lor – respect reciproc, susținere reciprocă, etc. Nici măcar nu e nevoie să le pună în scris, există cupluri care au reușit să stabilească principiile relației fără a le rosti în cuvinte. Le simt.

Să ne gândim la o companie: Acționarii îi presează pe angajață să lucreze 24 de ore din 24 dacă se poate. De luni până duminică. Angajații inventează motive să plece mai repede: mama e bolnavă, cumnata a născut, etc. Sau se răzbună navigând pe internet, în detrimentul calității muncii pe care o prestează. Sau răspund nepăsător la solicitările clienților. Angajații capabili își găsesc alt loc de muncă și pleacă.

Principiile companiei nu sunt cunoscute de angajați, foarte probabil nici de acționari. Primii păcălesc compania prestând o muncă cât mai slabă calitativ, ceilalți încearcă să repare problemele de organizare și lipsa de principii prelungind programul angajaților. Ambele părți se păcălesc unii pe alții, la final compania este cea care pierde.

La fel este cu noi înșine: în loc să stabilim care ne sunt principiile ce ne reprezintă și să ni le asumăm, ne încorsetăm cu reguli. Atunci când nu suntem aliniați cu propriile valori, facem micromanagement cu reguli, consumând mult mai multă energie și resurse pe termen lung.

Dee Hock, fondatorul VISA, spunea cândva:

Principiile simple și cu scopuri clare duc la comportamente complexe și inteligente. Regulile și regulamentele complexe duc la comportamente simple și stupide.

Tu ți-ai stabilit principiile personale, sau te ghidezi după reguli?

sursa FOTO

Am parcurs mai multe lucrări despre productivitatea personală. Din unele am învățat lecții de excepție, iar din altele mai am încă nevoie de timp ca să învăţ. Sunt câteva însă care mi-au plăcut în mod special, sau care mi s-au potrivit cel mai bine la momentul la care le-am învăţat.

Şi azi am ales să scriu despre ele, lecţiile de productivitate care au rezonat cel mai bine cu mine:

Ca să ajungi unde vrei să fii, TREBUIE să știi unde eşti

Indiferent care ar putea fi realizările ce ți le dorești, pentru a-ți stabili cum le vei atinge trebuie știi de unde pornești.

Gândește-te că ești în concediu (pentru mine se apropie momentul să plec în concediu și de-abia aștept). Ei bine ai decis să ieși pentru o mică exursie de la hotelul unde ești cazat. Vrei să ajungi într-un loc interesant și ai harta în față. Ai găsit pe hartă locul în care ai decis că vei ajunge.

Și?

Oricât de talentat ai fi, oricât de bine ți-ai stabilit obiectivul, nu vei putea să definești traseul până acolo, dacă nu știi unde te afli astăzi și acum.

Deci: Care e situația ta în acest moment?

Degeaba ai harta și știi unde vrei să ajungi. Dacă nu te identifici exact unde ești acum pe hartă nu poți să definești traseul și următorii pași. Există o greșeală comună de a stabili destinația, iar apoi de a intra în procesul de obținere a ei, fără a verifica periodic unde te afli și cât mai ai de mers. Definește mereu unde te afli.

Grijile doar îți irosesc energia

Este nevoie de timp și energie ca să poți aborda situațiile din fața ta cu o gândire ce analizează totul și rafinează modul în care percepi lucrurile. Cu o anume detașare. Însă dacă vei continua să eviți să-ți analizezi modul în care gândești și să stabilești ce faci mai departe, vei rămâne mereu în cercul îngrijorărilor fără a face efectiv ceva ca să ieși de acolo.

Ia deciziile și pune-le în aplicare. Periodic revizuiește unde te afli și ce ai de făcut mai departe. Iar dacă ceva nu merge bine, oprește-te pentru câteva clipe, revizuiește totul și ia din nou deciziile necesare. După care mergi mai departe.

Nu îți irosi energia și timpul cu griji. Încearcă să pui totul în cifre atunci când crezi că ai probleme; evită să te lași acaparat de griji.

Există doi oameni în capul tău

Există mereu doi oameni în capul tău. Este unul care face planuri, gândește, analizează, visează. Perfectul visător, vizionarul.

Iar apoi mai există și un al doilea care pune mâna și face. Pe principiul “noi muncim, noi nu gândim” el va merge mereu înainte și va realiza ce are de făcut. Acesta este executantul.

Sunt momente când ai nevoie să te pui pe treabă  ”and get the things done“. Sunt momente când te oprești și trasezi planuri, visezi și ai viziunea a ceea ce vei crea. Ambele sunt importante. Niciunul nu valorează nimic fără celălalt. Am dezvoltat mai multe despre acest subiect în articolul Vizionarul și executantul.

Andy Rooney spune foarte bine asta: “Oricine aşteapă să fie lovit de o idee extraordinară, va avea mult de aşteptat. Atunci când am un termen limită pentru un articol sau un scenariu, iau loc în fața mașinii de scris şi mă decid să am imediat o idee.”

Când mai multe persoane sunt responsabile pentru același lucru, de obicei nimeni nu e responsabil

Când responsabilitatea este distribuită între mai multe persoane, dispare disconfortul neîndeplinirii și sunt scăpate detalii relevante. Împărțirea unei responsabilități între mai multe persoane poate funcționa doar dacă există o persoană care are responsabilitatea integrală.

Am o întreagă comisie care participă la fiecare decizie pe care o am de luat. Un vizionar. Mai este și un executant precum mai sus. Un tip agresiv. Unul precaut. Unul înțelept, unul grăbit. Un copil și un om matur. Ș.a.m.d.  Sunt zeci sau sute de părți ale mele care contribuie la fiecare decizie.

O barcă poate avea mai mulți vâslași. Însă există un singur pilot.

Așa că atunci când întreaga comisie stă la masă și are de luat o decizie, de obicei Partea A va spune “Să facem așa”. Partea B va zice “Nu, să facem așa”. Şi tot aşa.

Iar în acel moment președintele de comisie va analiza toate deciziile și va stabili împreună cu toți ce și cum se va întâmpla, asumându-și întreaga responsabilitate pentru acea decizie. Nu e vorba de disiplină aici. Nu de disciplină este nevoie, ci de abordare disciplinată. Astfel încât partea activă, energetică să poată face ce e de făcut, iar partea inteligentă să aibă un spațiu în care să-și exprime viziunea și valorile în care crede.

Poți îndeplini un singur angajament în acest moment

Porți cu tine mai multe angajamente pe care le ai de îndeplinit. Obiective, planuri, dorințe sau vise. Acasă la lucru, în afaceri, pe multiple planuri ale vieții. În subconștient ai o întreagă listă cu lucruri ce vrei să le relizezi. Doar că în momentul în care te încarci simultan cu mai mult de un angajament, vei ajunge la frustrare și anxietate. Se generează stres și apare oboseala.

Mintea lucrează optim atunci când realizează o singură sarcină. Încărcarea cu mai multe sarcini simultan va duce la distribuirea atenţiei și a energiei între ele.

Încearcă să scrii un raport și să asculți știrile în același timp. Raportul nu va fi de calitate, iar  din știri nu vei absorbi toate informaţiile. După ce ai decis care îţi sunt prioritățile, abordează-le una după alta. Pe rând, nu deodată. Cel puțin daca este important să le faci bine. Citește și cartea “Zen to Done” a lui Leo Babauta pe acest subiect.

Ok, acestea sunt câteva lecții pe care le-am învățat din productivitatea personală. Care este cea mai importantă lecție pe care ai învățat-o tu?

sursa FOTO

Trebuie să recunosc că în experianța cititului, pentru mine foaia de hârtie este importantă. Îmi place să simt hârtia între degete, să răsfoiesc paginile cărții și să simt mirosul cernelii. Pe de altă parte, parcurg foarte multe documente electronice, iar la calculator nu îmi place să le citesc.

Unul dintre atuurile Kindle din acest punct de vedere este că păstrează senzația pe care o ai atunci când citești o foaie de hârtie, datorită tehnologiei cernelii electronice dezvoltate de cei de la Amazon.

Practic pagina de citire Kindle arată aproape la fel ca și o foaie de hârtie. Ecranul nu fluctuează deloc, ceea ce face experiența mai plăcută pentru ochi. Avantajul este că se poate citi și atunci când soarele bate pe ecran (la fel ca și atunci când citești o carte fizică), dezavantajul este că la scăderea luminii din încăpere nu mai vezi ce scrie pe ecran (nu este iluminat).

De altfel îmi amintesc că în momentul în care am deschis cutia, pe ecranul Kindle era afișat un mesaj în care scria că este necesară întâi încărcarea aparatului. Am crezut că e lipită o hârtie pe ecran și căutam marginile ei pentru a o dezlipi.

Principalale puncte pozitive pe care le-am găsit la Kindle:

• Experiență plăcută a cititutului, datorită tehnologiei cernelii electronice.
• Dispozitivul este foarte ușor și poate fi ținut în mână, indiferent că citești la birou, în pat, în tren, etc.
• Schimbare simplă a paginilor, datorită butoanelor înainte/înapoi disponibile și în partea stângă și în dreapta. Nu am înțeles exact de ce au pus două seturi de butoane, oricum nu încurcă.
• Posibilitatea de a asculta cărți audio. Am încercat doar cu cărți audible, nu știu dacă sunt acceptate și alte formate. Pe de altă parte are și un player audio încorporat cu care se poate asculta muzică.
• Dacă ai modelul cu Wi-Fi, te poți conecta la o rețea Wireless și poți naviga pe internet sau decărca cărți de pe Amazon. Navigarea pe internet funcționează bine, cu observația că ecranul fiind alb-negru experiența este puțin neobișnuită. De pe Amazon se pot descărca – contra cost – cărți disponibile în format electronic sau gratuit se poate lua sample din cărțile de care ești interesat.
• Poți transfera de pe calculator orice document pentru a îl citi pe Kindle. Ca să faci conversia în format Kindle, poți folosi un sofware gratuit Calibre care convertește documentul în format Kindle și îl poate și transfera direct pe aparat. Mici probleme de așezare în pagină am observat la Calibre atunci când convertești din fișiere PDF în format Kindle.
• Toate documentele pot fi organizate pe colecții în Kindle, ceea ce le face ușor de găsit, mai ales dacă ai multe.

Per ansamblu sunt foarte mulțumit de experiența cu Kindle și îl consider un e-reader foarte bun. Dacă aţi avut experiențe cu alte aparate similare de la alți producători, cum vi s-au părut?

sursa FOTO

Creierul, la fel ca întregul organism, își diminuează performanțele de-a lungul timpului. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă întregul creier este neglijat și nu beneficiază de “servicii de mentenanţă” corespunzătoare. Iată câteva modalități pentru a-ți păstra creierul în formă:

1. Provoacă-te să gândești.

Folosește-te de orice ocazie pentru a aborda probleme de gândire mai dificile ca și cele cu care te întâlnești în mod normal. Nu te plafona la solicitările jobului și la ceea ce vezi la televizor. Provoacă-ţi creierul să gândească în situațiile nou întâlnite. Învățarea unei noi limbi sau dezvoltarea unei noi aptitudini este un exercițiu bun în acest sens. Cititul unei cărți, de asemenea te poate ajuta.

2.Jocuri pentru fitness mental

Există o serie de jocuri pentru antrenamentul creierului, precum “Brain Training” al doctorului Kawashima. Programul este compus dintr-o serie de jocuri mentale destinate îmbunătățirii performanței creierului legat de unele aspecte precum memoria, capacitatea de concentrare, atenția, flexibilitatea în gândire, rezolvarea problemelor, capacitatea de perfomanță în condiții de stres, etc.

Un alt program este cel oferit de Lumosity. Lumosity oferă o serie de jocuri mentale online grupate pe diverse aspecte ale funcționării creierului, similar programului dr. Kawashima. Poți parcurge diverse antrenamente menite a stimula funcționarea per ansamblu a creierului, poți să te concentrezi doar pe cele legate de memorie sau flexibilitate ș.a.m.d. Personal folosesc Lumosity de aproape un an și am constatat îmbunătățiri ale funcționării creierului.

Există jocuri mai simple cunoscute pentru efectele benefice asupra minţii noastre: Sudoku, Tetris, șahul sau rezolvarea cuvintelor încrucișate

Poți juca și Brain Workshop, un software disponibil gratuit (îl poți lua de aici), și construit pe principii similare celor de mai sus.

Studiile științifice au relevat o corelație strânsă între astfel de jocuri și scăderea riscului unor boli mentale precum Alzheimer. De asemenea în sudiile efectuate s-a constatat o legătură  directă între astfel de jocuri și creșterea capacităților mentale.

3. Evită GPS-ul

Un studiu faimos deja a relevat că unele zone ale creierului șoferilor de taxi din Londra (studiul a fost efectuate doar asupra lor) sunt mai dezvoltate decât la oamenii obișnuiți datorită faptului că aceștia sunt obligați să se orienteze zilnic în labirintul străzilor lonodoneze.

Atunci când este posibil, renunță la GPS și bazează-te pe hărți și pe capacitatea ta de orientare în spațiu. Încearcă asta mai ales în zonele pe care nu le cunoști foarte bine.

4. Exercițiile fizice

Oricât de neobișnuit ar părea, studiile efectuate au relevat faptul că exerciţiile fizice periodice duc la o dezvoltare și menţinere mai bună a creierului (vezi aici). Acesta mai ales dacă sunt dublate de un regim alimentar adecvat și suficientă odihnă.

5. Meditația

Practicarea periodică a meditației este o altă modalitatea bună de a îți păstra creierul în formă. Un studiu publicat în “Neuro Report” a dezvăluit o mai bună activitate mentală a celor care au practicat meditația zilnic.

Chiar dacă subiectul menținerii și antrenamentului creierului (brain fitness) nu este foarte popular în România, sper ca aceste idei să îți dea de gândit și să te ajute să-ți menții creierul cât mai bine.

sursa FOTO

Am observat că există două măști pe care le purtăm atunci când avansăm prin viață. Este ca o diviziune a muncii pe care o avem în interiorul nostru. Prima mască este cea a Vizionarului, omul care vede în perspectivă, cel care visează și stabilește direcția înspre care trebuie mers.

Cea de-a doua este cea a Executantului. El este omul care pune umărul și urnește lucrurile. Executantul este cel care duce la îndeplinire visele Vizionarului.

Cei doi au moduri complet diferite de a aborda o sarcină, iar atunci când unul dintre ei încearcă să preia responsabilitățile celuilalt, nu va reuși.

Poate ai cunoscut persoane preponderent vizionare: când le ceri să discutați detalii sau să se implice în realizarea a ceea ce gândesc îi vei vedea cum evită să pună umărul. Sau executanți care sunt excelenți la implementarea acțiunilor, dar nu le cere să aleagă o direcție (pe principiul “noi muncim, noi nu gândim”).

Ambele tipuri sunt importante și în structura unei companii. Imaginează-ți cum ar fi o companie în care toți sunt gânditori-vizionari și nimeni nu realizează. Sau una în care toți muncesc fără a avea o direcție stabilită sau fără ca cineva să se sesizeze că direcția actuală este greșită și trebuie schimbată.

În mod similar, în fiecare dintre noi există un balans între imaginația vizionară și forța muncii de execuție. De exemplu atunci când începi să construiești o casă, întâi ți-o imaginezi cum vrei să arate (vizionarul), iar apoi începi efortul de a o construi sau de a gestiona echipa de meșteri care o realizează (execuție).

Când ești în starea de vizionar, îți place să te plimbi în parc, să auzi copii care râd, să stai dimineața la o ceașcă de cafea privind răsăriul soarelui și să lași inspirația să îți zboare.

Când ești în starea de Executant însă, vei prefera să alegi o sarcină de pe listă și să o duci la bun sfârșit sau măcar să avansezi cu încă un pas în realizarea ei.

Atâta vreme cât nici unul dintre cei doi nu se calcă pe bătături totul este perfect. Dacă însă încearcă să își facă munca unul altuia, atunci apar problemele: un Vizionar care are de îndeplinit sarcini va fi nemotivat, lipsit de pasiune și te va evita. Iar un Executant care încearcă să își dea seama “Care e cel mai important lucru de făcut acum?” va ajunge plictisit, nemotivat și va lua decizii nepotrivite. El are nevoie de acțiune!

Care parte din tine este mai puternică, Vizionarul sau Executantul? Și cum ai putea să echilibrezi și să ajuți ambele părți să colaboreze?