Tophabits

Dezvoltare personala de la A la Zen

Cum îţi place să lucrezi?

Sunt anumite persoane care atunci când au ceva de făcut, fără prea multă agitaţie se pun pe treabă. Alţii au anumite ritualuri, vor să se asigure că atunci când încep să muncească nu le va fi sete, foame sau somn. Sau mai sunt cei care amână până chiar în ultima secundă, apoi trag tare de tot şi cumva, cumva o scot la capăt. Tu din ce categorie faci parte?

Continue reading →

Tu pe cine admiri?

Cine este modelul tău în viaţă? Pe cine admiri, dincolo de persoanele din viaţa ta, care probabil s-au impus ca modele încă din copilărie: părinţi, bunici, fraţi mai mari?

Unele persoane cred că astfel de modele nu există în viaţa publică din România, societatea fiind prea oportunistă şi infectată pentru a crea modele pentru tineri. Sau apar diferite studii care susţin că modele tinerilor sunt personaje al căror rol în societate este contestat, dar care impresionează prin bogăţie, prin tupeu şi prin numeroase apariţii televizate.  Ştiţi prea bine astfel de personaje. Sunt într-adevăr numeroase.

Continue reading →

Mănâncă, roagă-te, iubeşte

Întotdeauna mi-a plăcut să citesc, dar trebuie să recunosc: de când sunt studentă, mi-am făcut mai greu timp pentru citit. Având mai puțin timp de alocat acestei activități, am devenit și mai pretențioasă. Pentru ca să îi fac timp, o carte trebuie să îmi vorbească, să mă bucure, să poată fi savurată.

De aceea, îți  recomand Mănâncă, roagă-te, iubește de Elizabeth Gilbert. Nu te gândi că ai văzut filmul și nu vei avea răbdare să citești cartea, pentru că șirul întâmplărilor nu contează în această carte, ci stilul în care aceste întâmplări sunt comunicate. Cuvântul farmec îmi stăruie în minte de când am început să mă gândesc cum aș putea cel mai bine să prezint cartea.

Este prima dată când scriu o recenzie a unei cărți fără să o fi terminat de citit. Încerc să o lungesc cât mai mult, ca pe o bucată extraordinară de ciocolată, care aș vrea să nu se mai termine!

Continue reading →

Lucruri pe care nu le ştiai despre motivaţie

În primul rând, vreau să precizez că nu sunt adepta teoriilor “fluffy” de orice fel. Teoriile “fluffy” legate de motivare sunt acelea care spun că tu poţi fi cel mai bun dacă îţi spui acest lucru în fiecare zi, sky is the limit, etc sau teorii care vând reţete de fericire.

Un alt lucru pe care nu îl agreez sunt studiile cercetătorilor legate de ceea ce oamenii simt: fericire, dragoste, tristeţe. Impresia mea este că pur şi simplu nu au habar despre ce vorbesc cu tot cu zecile lor de studii pe diferite subiecte asemănătoare.

Poate acest lucru provine din credinţa mea că fiecare dintre noi este autentic. Fiecare om reacţionează în anumite feluri la anumite situaţii, îţi poate da oricâte răspunsuri la un chestionar, dar inima lui este singura care cunoaşte cu adevărat ce se întâmplă acolo.

Continue reading →

Relaxează-te în somn

Pentru o zi cu adevărat frumoasă, trebuie să fii plin de energie pentru că așa doar ajungi să faci atât lucrurile care trebuie făcute  (și care îți dau satisfacția lucrului bine-făcut), cât și cele pe care vrei să le faci și care te fac fericit. De unde ne luăm energia? Depinde de personalitate (pe unii îi energizează muzica, pe alții banii și cheltuirea lor, iar pe unii întâlnirile și discuțiile cu prietenii). Dar fiecare dintre noi acumuleaza energie prin somn. Și de aceea, trebuie să ai grijă de somnul tău.

Continue reading →

Ştii să te cerţi?

Se spune că în orice relaţie, indiferent dacă este vorba de prietenie sau de dragoste, apar în mod inevitabil conflicte – unele mocnite, de lungă durată, iar altele incandescente care izbucnesc din senin şi dispar la fel de repede. Sunt inevitabile, şi cel mai adesea sunt şi benefice pentru relaţie.

O prietenă îmi povestea la un moment dat că s-a mutat cu prietenul ei şi că el are grijă atât de mare de ea, îi face toate poftele, încât nu se ceartă absolut niciodată. Bineînţeles că relaţia nu a durat foarte mult. Despre asta vorbeşte şi Adi Soare aici. Nu e natural să nu apară nici un fel de nemulţumiri, mai ales când un cuplu alege să locuiască împreună. Diferenţe de păreri, perioada de acomodare, preferinţe diferite – toate acestea nu trebuie ascunse, ci trebuie confruntate.

Continue reading →

222222
111111