S-a lansat aplicatia care te ajuta sa fii mai fericit

Probabil cea mai frecventă întrebare pe care o vei auzi în viaţa asta e “ce faci”? iar cel mai frecvent răspuns e “bine”.

Acest cuvant, bine, ar trebui să câştige premiul pentru cel mai bogat cuvânt din vocabularul românesc, pentru câ într-un singur cuvânt se pot ascunde nenumărate înţelesuri: sunt plin de energie şi dinamism, sunt obosit, sunt nervos, mă simt extraordinar, totul merge ca pe roate, sunt frustrat, sunt abătut, habar n-am încotro ma îndrept, tocmai am câştigat la loto, n-am dormit decât o oră azi-noapte, etc

În trainingurile lui, Zoltan Veres, expert în inteligenţa emoţională, susţine că zilnic trecem prin 20000 de stari(douazeci de mii). Iar aceste 20000 de stari, deseori, sunt comprimate în acel bine, pe care fiecare din noi îl recunoaşte. Citeste tot articolul

Prizonierul din peştera întunecată

A fost o dată un om care a fost condamnat la moarte. A fost legat la ochi şi a fost pus într-o peşteră înaltă. Peştera era de 90x90m.

I s-a spus că exista o cale de ieşire din peştera şi dacă o să o găsească, e un om liber.

După ce o rocă mare a fost pusă la intrarea în peşteră, prizonierului i s-a permis să se dezlege la ochi şi să se plimbe prin peşteră. Urma să fie hranit doar cu pâine şi apă pentru 30 de zile iar apoi să nu mai primească deloc mâncare. Citeste tot articolul

Bucuria de a fi trainer

Există multe meserii în lumea asta. Unele mai serioase, altele mai distractive, unele mai bănoase, altele mai puțin. Există totuși o poziție care depășește stadiul unui simplu loc de muncă sau job.

Uneori nici nu se plătește. Poate nu e remunerată în bani, dar cu siguranță se câștigă exponențial în materie de dezvoltare personală, experiență și satisfacția că ai învățat și ai crescut o comunitate. Este vorba de ”meseria” de trainer, care devine cu ușurință un stil de viață. Citeste tot articolul

Concurs fulger – Stii ce da vaca? :)

Joi, 12 martie, o sa aiba loc un workshop super interesant pe tema ecologiei mentale.

“Why Not Me” este o asociație de mediu care își propune ca intenție și are viziunea de a obține rezultate prin ecologie mentală ACUM. Contextul conversațiilor din workshop-urile pe care le susține în toată țara este legat de situația dezastraoasă a mediului și ce acțiuni putem lua individual pentru a face o diferență. Citeste tot articolul

Concurs: Castiga 2 invitatii la Workshop-ul “Vindeca-ti viata”

Azi organizam in exclusivitate un concurs pentru cititoarele Tophabits.

E vorba de 2 invitatii(in valoare de 620 de lei) la workshop-ul “Vindeca-ti viata prin constientizarea tiparelor limitative” ce va avea loc intre 6-8 februarie, in Bucuresti.

Workshop-ul e sustinut de Mioara Vetreneanu, Certified Professional Life & Business Coach, fondatoarea comunitatii de Femei Spirituale din Romania.

E vorba de un workshop intenstiv de 3 zile bazat pe psihologie, coaching si spiritualitate – unde vei afla programele tale nocive care te conduc inconstient si cum sa-ti redescoperi viata, eliberandu-te de ele.

Pentru a participa la concurs e nevoie sa indeplinesti 3 conditii:

1. Fiind un workshop pentru femei, e nevoie sa fii femeie si sa ai minim 18 ani.

2. Fiind vorba de un workshop de 3 zile, e nevoie sa fii libera in weekendul 6-8 februarie.

3. Sa raspunzi intr-un comentariu la intrebarea: De ce vrei sa participi la acest workshop? pana joi, 5 februarie, la ora 15.

Castigatoarii vor fi alesi prin tragere la sort folosind site-ul random.org.

Extragerea va avea loc joi, la ora 16. Castigatorii vor fi contactati prin email.

Da un share pentru a afla cat mai multa lume de aceasta oportunitate! Multumesc.

28 de practici ale recunostintei – saptamana 4

A venit vremea să încheiem cu practicile recunoștinței. Acestea sunt ultimele șapte practici(găsești primele 21 aici, aici și aici) din cartea Magia. E cea mai bună carte despre practica recunoștinței!

Practica recunoștinței #22:

Chiar în fața ochilor tăi

La începutul zilei, ia lista cu cele 10 dorințe pe care ai creat-o. Citește fiecare dorință de pe listă și vizualizează sau imaginează-ți un minut că ai primit ceea ce îți dorești. Simte cât de multă recunoștință poți.

Poartă această listă cu tine azi și de cel puțin două ori, ia lista, citește fiecare dorință și simte cât de multă recunoștință poți. Citeste tot articolul