Archive

Category Archives for "Obiceiuri"
1

3 motive pentru care nu-ţi valorifici ideile geniale

Multe idei pe care le ai, chiar dacă par nesemnificative acum, conțin semințele unor proiecte valoroase. Poate că nu realizezi pe moment valoarea lor. Crează-ți obiceiul de a nota mereu ideile ce-ți vin, indiferent cât de bune sau nu ți se par. Ține la îndemână mereu un carnețel și un pix și notează fără a judeca ideile care îți apar. Ulterior vor putea deveni proiecte valoroase pe care le vei dezvolta.
De ce să notezi toate ideile? Citeste tot articolul

2

Obiceiurile si arhetipurile de comportament

Cea mai mare revelaţie pe care am avut-o în implementarea obiceiurilor a fost aceea că nu trebuie să ne concentram prea mult pe o activitate, ci pe arhetipul de comportament.

Să zicem că vrei să îţi implementezi un obicei de sport de dimineaţă. Ce trebuie să faci pentru asta? Poate însemna să te schimbi de pijamale, să bei apă, să dai drumul la muzică şi să-ţi începi încălzirea. Din start, sunt nişte lucruri pe care, poate, nu le faci în mod normal, de aceea trebuie să te concentrezi în mod conştient asupra lor.

Alt exemplu, obiceiul de învăţare. Poate trebuie să închizi calculatorul, să te duci la biblioteca din sufragerie, să iei o carte şi să te pui în pat să o citeşti. Nu trebuie să citeşti nici macar o literă din respectiva carte, obiceiul nu e compus doar din citirea textului, ci implică toate activităţile pe care le întreprinzi ca să ajungi acolo. Citeste tot articolul

2

Cum să-ți alegi principiile și regulile personale?

Dee Hock

Cum faci lucrurile pe care le faci, atunci când ești la cel mai bun nivel al tău?

Este o întrebare menită să verifice dacă respecți principiul “Concentrează-te pe propriile valori“.

Scrie pe o foaie de hârtie “Mă aflu la cel mai bun nivel al meu atunci când…” și continuă. Fii sigur că ești onest și că scrii doar adevărul.

Poți face același exercițiu împreună cu partenerul tău: “Suntem la nivelul cel mai bun al relației noastre atunci când…“. Sau în compania unde lucrezi “Suntem cei mai buni atunci când...”

Regulile și regulamentele tind să apară în momentele în care principiile și standardele nu sunt cunoscute sau nu avem încredere în ele. Când lumea acceptă și respectă principiile, poate avea libertatea de decizie și acțiune.

Nu mai este nevoie să te îngrădești (pe tine sau pe alții) când știi principiile de funcționare, te reprezintă și devin parte din tine. Citeste tot articolul

7

Stephen Covey – Eficienţa în şapte trepte

Am auzit multe persoane recomandând cartea Eficienţa în şapte trepte, dar abia de o săptămână am reuşit să o citesc. Mă bucur că am luat decizia asta pentru că e una din cele mai bune cărţi pe care le-am citit!

Steven Covey începe cartea povestind despre cele două mari viziuni asupra succesului: Etica Personalităţii şi Etica Caracterului. Etica Personalităţii se referă la soluţii superficiale, de moment, ce oferă ameliorări temporare, dar nu tratează problema, care în scurt timp iasă la suprafaţă.

În schimb, Etica Caracterului(pe care o promovează autorul) spune că un mod de viaţă eficace presupune adoptarea unor principii de bază, oamenii neputând avea succese reale şi mulţumiri de durată decât analizând şi însuşind aceste principii, modelându-şi caracterul iniţial. Ea are ca fundament al succesului integritatea, modestia, fidelitatea, curajul, dreptatea, răbdarea, hărnicia şi simplitatea.

Citeste tot articolul

3

3 cuvinte pe care să le foloseşti mai des

Cuvintele reprezintă instrumentul cel mai simplu şi la îndemâna oricui, cu ajutorul căruia ne putem face viaţa mai frumoasă. Armonia relaţiilor cu cei din jurul nostru este dată de cuvintele pe care le folosim atunci când comunicăm cu aceştia, iar armonia cu noi înşine este stabilită prin intermediul frazelor pe care ni le adresăm noi înşine.

Având în vedere împactul uriaş pe care îl au cuvintele şi frazele rostite, atât faţă de noi cât şi faţă de cei din jur, azi am ales să-ţi vorbesc despre cuvinte. Pentru că influenţează atât atitudinea, cât şi starea mentală, vreau să te rog să ai grijă ce cuvinte rosteşti; ele au un efect fantastic. Chiar dacă le folosim pentru a ne exprima sentimentele, pentru a formula opinii sau idei, e necesar să le acordăm o atenţie sporită. Sunt lucruri aparent simple, dar cu efect uriaş.

Şi pentru că eu personal încurajez gândirea pozitivă, am ales trei cuvinte pe care le adresăm destul de rar celor din jur, dar al căror efect este extrem de puternic:

Citeste tot articolul

8

7 întrebări ca să ai scopuri în viață

Am ținut de curând o prezentare în cadrul proiecului Schimbare Pozitivă, despre obiective: cum să-ţi stabilești obiective şi cum să te asiguri că nu le abandonezi.

Cu această ocazie am avut o discuție foarte plăcută cu participanții, au apărut multe întrebări interesante și am învățat lucruri noi. O întrebare care m-a luat prin surprindere însă, a fost:

“Şi ce fac dacă nu am niciun obiectiv? Dacă nu reușesc să-mi găsesc nici un obiectiv care să mă atragă? Parcă nu aş avea nici un scop. Cum pot să îmi găsesc obiective de urmat?“.

Chiar așa: ce faci dacă nu ai obiective? Personal am o listă întreagă cu lucruri care vreau să le fac în viitor, însă sunt convins că există oameni care nu găsesc cu ce să pornească. Iată o listă cu întrebări pe care ți le poți pune pentru a găsi un punct de pornire:

Citeste tot articolul