13

10 exercitii pentru a-ti creste stima de sine

Drag cititor, bine te-am regăsit după o pauză lungă! sper că munca mea din acest interval să fie folositoare pentru cât mai multe persoane! Îți mulțumesc pentru că îmi aloci din timpul tău ca să citești articolul, și te felicit în același timp pentru că ești preocupat de dezvoltarea ta personală.

Primele două articole au avut caracter mai degrabă teoretic; acum mă bucur tare mult să pot continua seria articolelor destinate creșterii sau redobândirii stimei tale de sine și să îți propun un plan bine structurat, în care includ activități simple dar provocatoare, îndemnuri motivaționale și tehnici de rezistență în fața factorilor pe care tu îi consideri stresanți. Citeste tot articolul

5

Convinge-te ca merita sa mai incerci

Guest post scris de Andreea Enache

„Veţi deveni ceea ce încercaţi în continuare să fiţi.“ – Rabindranath Tagore

Nu ştiu cine eşti, ce faci sau ce gândeşti … ştiu doar că eşti un om care aleargă cât poate el de mult şi de bine spre o viaţă mai bună. Asta fac eu, tu, prietenul tău cel mai bun, vecinul şi absolut toată lumea. Ai primit darul vieţii ca să ajungi la un nivel înalt la care mulţi visează, dar puţini reuşesc. Şi faptul că mulţi încearcă fără să aibă rezultate promiţătoare, nu este o scuză ca tu să stai pe loc.

De ce sa încerci într-una?

Este simplu ca „Bună ziua!” Datoria ta este să încerci până reuşeşti pentru că ăsta este scopul tău principal. Pentru că asta te face să te simţi împlinit, fericit şi mulţumit. Numai gândeşte-te ce fel ar fi viaţa ta peste 30-40 de ani dacă continui să baţi pasul pe loc.

Încearcă să îţi imaginezi regretele pe care le vei avea şi care nu îţi vor da pace. Tu nu îţi doreşti asta, nu vrei să te plângi şi să îţi stresezi apropiaţii cu nerealizările tale cauzate de frică şi de laşitate. Ştiu sigură că fugi cât te ţin picioarele de un viitor trist.

Ia exemplu de la curajosii încapatanati

Nu sunt mulţi curajoşi pe lume, dar cei care îşi iau inima în dinţi şi îşi croiesc propriul drum indiferent cât de imposibil ar părea sunt un exemplu pentru toţi. Păcat că majoritatea dintre noi ne place să observăm, să râdem de greşelile celorlalţi, să criticăm, să stăm locului în zona noastră de confort şi mai ales să aşteptăm să primim strictul necesar sau mai puţin ca să trăim.

Am observat că atunci când omul mai are de ales, mereu alege calea cea mai simplă şi de multe ori greşită. Adică, de ce să se complice prea mult şi să îşi vadă de pasiunea sa dacă serviciul îi ocupă atât de mult timp?
Pentru că pentru cei care au reuşit să îşi vadă visul cu ochii nu a fost nimic mai important decât pasiunea lor.

Au încercat pe toate părţile să aibă rezultate bune şi chiar dacă au dat de greu, mereu au găsit o cale salvatoare. De fiecare dată s-au ridicat atunci când au căzut şi au continuat să înainteze încrezători.

Vezi unde esti si unde ai putea sa fii în viitor

Motivaţia este factorul cel mai important ca să nu te dai bătut înainte de vreme. Orice vrei să realizezi trebuie să ştii care este copul tău final, ce te aşteaptă după atâţia paşi parcurşi şi după atâta timp de suspans. Întreabă-te dacă rezulatatul pe care vrei să îţi obţii merită să nu renunţi la ideile tale nici în ruptul capului.

Imaginează-te pentru o clipă fericit, mulţumit şi plin de entuziasm. Simţi cum emani bună dispoziţie, optimism şi multe râsete sau zâmbete? Îţi place, nu? Asta îţi recomand să vezi de fiecare dată când îţi este greu. Pentru asta de străduieşti zi şi noapte să reuşeşti pe toate planurile vieţii.

Fericirea este greu de atins, dar nu imposibil. Am observat cu părere de rău că oamenii au nevoie de cursuri despre cum să fie fericiţi din nou. Un prim pas este să te vizualizezi fericit. Ai să vezi că o să îţi vină un chef nebun să devii fericit şi nimic nu o să te opresca să nu reuşeşti.

Concentrarea te duce mai departe decât ai spera

Rămâi focusat şi nu apleca urechea la vorbele şi părerile celorlalţi. Numai tu ştii ce este bine pentru tine şi prin urmare ce va aduce o mică speranţă celor din jurul tău. Spun asta pentru că contează enorm să ştii ce este în sufletul tău ca să dai tuturor ce este mai bun. Ai văzut prea bine că dacă te implici trup şi suflet într-o activitate sunt slabe şanse să nu izbuteşti.

Mai este un singur pas pana sa iti implinesti scopul

De ce crezi că renunţi la joc înainte de vreme? Te-ai întrebat vreodată ce ar fi fost dacă totuşi ai fi continuat pe drumul pe care l-ai abandonat atunci când probabil mai aveai un singur pas până la succes? Dacă ai fi ştiut că te-ai înecat că ţiganul la mal sigur ai mai porni încă o dată pe acelaşi drum.

Este cert că de data asta nu ai mai fi renunţat de fel. Mare dezavantaj este că nu poţi niciodată să fii sigur de asta şi nici să dai timpul înapoi. Tot ce îţi rămâne să faci este ca pe viitor să simţi, să intuieşti şi să crezi în binele care urmează. Nimic mai mult şi nimic mai puţin.

Reusesti doar atunci cand nu renunti

Poate că nimic nu îţi garantează că vei reuşi să faci tot ce îţi pui în minte, dar măcar ştii că ai încercat şi că ai dat tot ce ai putut. Şi chiar dacă ai văzut că se dărâmă tot ce ai construit, înseamnă că fundaţia la care ai lucrat din greu are nevoie de câteva îmbunătăţiri. Nu este musai să o reconstruieşti pentru că fiecare pas este o lecţie importantă fără de care nu ai putea să mergi mai departe.

Ca să mă înţelegi mai bine, paşii sunt ca nişte tronsoane dintr-un pod care avansează spre celălalt ţărm. Dacă nu îl construieşti sistematic şi uiţi să pui un singur tronson, cu siguranţă totul se va prăbuşi la un moment dat.

„Este greu să pierzi, dar mult mai rău este să nu fi încercat niciodată să reuşeşti.“ – Theodore Roosevelt

La final te invit să îmi spui printr-un comentariu dacă eforturile pe care le-ai făcut până acum au meritat cu adevărat.
[alert style=”yellow”]Despre Andreea:

Sunt pasionată de pace, armonie, fericire, bună starea a tot ce ma înconjoară. Sunt o persoană deschisă la suflet, optimistă, întelegatoare și calculată, o persoană care nu acționează înainte să gândeasca, nu sunt impulsivă și nu mă pun mai presus de toți ceilalți.

Pe site-ul Doar Tu vei găsi o prietenă sinceră care oferă sfaturi, experienţe proprii, gânduri, trăiri şi învăţături care te vor ajuta să îţi atingi obiectivele. Andreea îţi va oferi paşi către fericire, dobândirea încrederii de sine, împlinire pe plan personal, emoţional şi profesional.

Toate acestea pentru că este interesată de buna ta stare, de potenţialul tău şi de rezulatele tale în urma aplicării unor schimbări favorabile ţie.[/alert]

2

10 lectii despre cum te poate ajuta gramatica să te dezvolti

*Articol scris de Violeta, de la scriebine.com

Îmi place să citesc, să scriu și să studiez lingvistica(împletirea armonioasă și corectă a cuvintelor). Dacă și tu ai aceleași preocupări, probabil nu ți-am spus nimic nou până acum. Însă, de câțiva ani, am descoperit ceva interesant, referitor la acest aspect.

Am observat că, acordând o mai mare atenție felului în care te exprimi, începi să-ți schimbi puțin câte puțin comportamentul. Să-ți explic. Pentru moment, am identificat 10 lecții învățate de mine și de alții, pe care o să ți le spun și ție. Poate te regăsești într-una dintre ele și tu. Citeste tot articolul

0

Guestpost: 4 pasi catre o viata mai buna

Dă-mi voie să te întreb:

Ce sentimente te cuprind când te trezești dimineața?

Ești plin de energie, veselie, ești relaxat, încrezător și dornic de a începe o nouă zi? Sau amâni pe cât posibil să te ridici din pat, te simți obosit, ești lipsit de vioiciune și de entuziasm și nu te gândești decât la momentul în care te vei întoarce acasă și te vei așeza din nou la somn?

Dacă te trezești în fiecare dimineață și te gândești că viața ta nu are niciun sens, atunci îți recomand să citești cu atenție rândurile ce urmează, pentru că informațiile pe care ți le voi prezenta în continuare te pot ajuta să te transformi și să îți creezi o nouă viață.

M-am decis să scriu acest articol pentru că aud în jurul meu din ce în ce mai mulți oameni care se plâng și sunt nemulțumiți de viață. Și pentru că m-am aflat și eu cândva în această situatie. Citeste tot articolul

1

Succes versus Esec

De multe ori vorbim despre rezultatele noastre în termeni de “eşec” sau “succes”. Şi precizăm aceste cuvinte atât de des, încat uitam, poate, ce înseamnă de fapt.

6

3 moduri în care-ţi sabotezi descoperirea pasiunii şi a vocaţiei

Cine poate să-mi zică regula de bază în dezvoltare personală? Sunt sigur că ştii: Mentalităţile îţi vor determina succesul. Totul porneşte de la felul cum gândeşti. Schimbându-ţi mentalitatea îţi vei schimba acţiunile şi implicit rezultatele obţinute.

Poţi să ştii tot ce e nevoie să faci, însă dacă psihologia ta nu se potriveşte cu paşii de acţiune necesari pentru a ajunge acolo, vei eşua. Un mod deficitar de a gândi se va revărsa în tot ceea ce faci şi îţi va afecta toate ariile vieţii. Apoi ai problema clasică a motivaţiei, în care eşti puternic emoţional, simţi că poţi muta munţii din loc, eşti invincibil, şi te trezeşti că nu ştii ce să faci în mod practic, după acest punct.

Care sunt mentalităţile care te trag in jos? Citeste tot articolul